领悟和练的时候打坐是错误的！

xiaogai

以前回复一个帖子的时候说过这个问题，这里详细说一下，希望那些领悟时打坐的人们早日醒悟。

首先必须讲清楚心跳的概念。mud里很多时间间隔实际上是指必须有心跳的时间间隔，比如两次进华山后洞找老风的间隔，假设是15分钟，这15分钟必须是有心跳的；比如说两次睡觉的间隔，一半是45秒左右，这45秒也必须有心跳。mud里有些动作是没有心跳的，比如打坐和吐纳。所以说，如果你睡醒开始打坐45秒，然后妄图再睡一觉，你会发现根本做不到，还是提示刚刚睡过，这时，你必须发呆45秒，或者做其他事情，lian, lingwu等（这些活动都是有心跳的），你才能睡第二觉。

明白心跳怎么回事了，你应该再了解几个数据：睡觉间隔45秒左右，每次睡觉回复当前气血和精神到满，回复内力为：0.5 x (最大内力 - 当前内力)。最大效用的睡觉是当前气血和精神都为零，当前内力也为零。打坐要想取得和睡觉同样的效果（假设当前气血、精神、内力都为零），即气血、精神回复满，内力回复最大内力的二分之一，需要的时间大大超过45秒，而且内力越高，这个时间越长。大家可以自己试验。

好了，其实到现在，已经可以下结论了：睡觉其实就是用45秒来回复气血、精神和内力；同样的回复效果（下面我把这样的打坐成为等效打坐），等效打坐需要超过45秒，一般在一分钟以上。所以，领悟的时候应该杜绝打坐这种低效率的方式。而是用纯粹的睡觉来恢复，一次坐都不打，宁可发呆等睡觉。

但是，为了彻底说清问题，我们来实际计算一下。

现在我看领悟打坐的机器不外乎两种：第一种，睡醒打坐一次，然后领悟，剩余时间发呆等睡觉。第二种更bt，只要不能睡觉，就打坐，直到能睡觉为止。我想大家的初衷是要利用两次睡觉间隔的时间，但是都忽略了心跳问题：打坐是无法抵消睡觉间隔的45秒的。

假设一个id，当前气血、精神和内力都为零，等效打坐到二分之一最大内力，并且yun recover, yun regenerate到气血精神满（实际上要达到这个目的一般需要打坐至少两次，但是为了便于计算，我们假设就打坐了一次，不影响结论。），需要60秒（60秒绝对是少的，越往后越久）。而同样状态的这个id，睡觉需要45秒。然后此id领悟+练直到消耗掉所有气血精神和内力需要15秒，我们把这个15秒叫做一次成长。

好，先看第一种，睡醒打坐一次。睡醒后，领悟+练15秒，等效打坐一次60秒，然后练15秒，这样的话，还需要45-15-15=15秒发呆才能睡第二觉，完成一个循环。也就是说，两次成长需要15+60+15+15=105秒，平均一次52.5秒。

再看第二种，不发呆的。睡醒后，领悟+练15秒，等效打坐60秒，然后练15秒，不能睡（还需要15秒心跳），再打坐60秒，领悟+练15秒，这时刚好可以睡第二觉，完成一个循环。也就是说，三次成长需要15+60+15+60+15=165秒，平均一次55秒。

但是，显然的，纯睡觉，不打坐的方法一次成长只需要45秒。

这下总可以得结论了吧？结论就是：领悟（其实包括练，读书等能够靠睡觉恢复的所有事情）的时候，最高效的做法是只睡觉，不能睡就发呆，坚决不打坐，一次都不打！

另外还有个附加优点，不打坐可以降低机器人的复杂度，一个主timer加几个辅助trigger就行了，出问题的可能性大大减少。

写技术贴真累，还是灌水舒服。

[ 本帖最后由 xiaogai 于 2008-5-24 11:19 PM 编辑 ]

focus

武林至尊，华山虫二，夜话天下，莫敢不服

religiose

没看明白,
    我就是sleep, dazuo 5000, lian parry, sleep

cube

我有一个小问题，就是有些武功练起来需要消耗内力，我想请问在这种情况下要怎样做机器人才能达到最高效率（也就是在睡觉前能保证气血和内力的利用率最高？）
还有就是少林在哪睡觉呢？

religiose

少林在和尚院睡觉呀,
     领悟的地方, d ,sd ,e,e,n,n,n, sleep

tati

呃。。这个问题是不是不能一概而论？

比如说，气血没高到那个程度的时候，打坐不一定会比睡觉慢吧。。

另外还有一个问题或许也应该搞清楚，从sleep到睡醒的时间间隔跟什么东西有关。。

btw，你的bot呢，还没贴？

[ 本帖最后由 tati 于 2008-5-25 01:57 PM 编辑 ]

ppg

有些数据，欠妥。
比如４５ｓ睡觉一次。
可以参考我ｒｅ花花的帖子。

原帖由 xiaogai 于 2008-5-25 11:16 AM 发表
以前回复一个帖子的时候说过这个问题，这里详细说一下，希望那些领悟时打坐的人们早日醒悟。

首先必须讲清楚心跳的概念。mud里很多时间间隔实际上是指必须有心跳的时间间隔，比如两次进华山后洞找老风的间隔，假设 ...

msquare

汗，我还以为是翻得老贴......

wiz版有帖子讲得不是蛮清楚的么

xiaogai

原帖由 ppg 于 2008-5-25 02:06 AM 发表
有些数据，欠妥。
比如４５ｓ睡觉一次。
可以参考我ｒｅ花花的帖子。

数据都不是准确数据，但是都是保守数据。
睡觉我观察了一个小时，基本都是40-45秒。
等效打坐只有比我计算用的数据高，不会低。
你说的欠妥，具体是指？是否影响这里讨论的问题？

xiaogai

原帖由 msquare 于 2008-5-25 02:57 AM 发表
汗，我还以为是翻得老贴......

wiz版有帖子讲得不是蛮清楚的么

这就是为什么我说“以前回复一个帖子的时候说过这个问题，这里详细说一下，希望那些领悟时打坐的人们早日醒悟。”
你说的wiz版帖子就是我说的以前回复过的。
可是看到仍然很多人在领悟的时候打坐，我才详细写了这篇。比如花花，看过这贴，还是执迷不悟。

[ 本帖最后由 xiaogai 于 2008-5-25 08:58 AM 编辑 ]