立贴为证

hash · 发表于 2012-12-20 12:06:32

如果中奖的到时候没去宝石就飞了,还多花1000g

zqs · 发表于 2012-12-20 23:26:37

发宝石继续

xeon · 发表于 2012-12-21 09:13:27

为什么要跑步，还不如在床上冥想。

wzxb · 发表于 2012-12-21 10:32:45

1、跑步锻炼身体。
2、能忘却心灵的创伤。
3、催促自己早睡，要不会养成酗酒的习惯。
4、养成早起的习惯，要不每次去图书馆读站不到有利位置。
5、有点发福了，本来是黄金比例的长脸，现在变成圆脸了，我得变回黄金比例长脸，否则吸引不了小姑娘了。

zqs · 发表于 2012-12-21 14:33:36

今天你肯定没跑步都下着雪呢
再发我宝石！

wzxb · 发表于 2012-12-22 12:53:25

最近发现一个人喝闷酒让人变得柔弱，而且最近也有酗酒的苗头，决定控酒了。
单独一个人绝不喝酒，和朋友聚会例外。
直到过年回家为止，破了这个帖子的规矩，拿出6个天宝石用于抽奖。
立此贴为证。

kaihui · 发表于 2012-12-24 14:06:58

我来教育一下这位wzxb小弟（我69年的，基本没我大的了吧）：
我有半年的酗酒史：每周基本保证5斤白酒＋15-20瓶的红酒（在酒吧全喝红酒太贵，一般晚饭时喝个半斤8两白的，然后9点过去酒吧再喝几瓶红的，周末放开），那段时间晚上如果不喝上半斤白的，吃不下饭
后来体检三高加动脉血管硬化，吓坏了，开始强制自己戒酒，刚戒酒时那半个多月非常难受，到晚饭时不敢看见餐馆，看见了真的流口水。
改变饮食习惯：拒绝油腻、只吃鱼、海鲜、蔬菜
锻炼身体：买了辆健身自行车，每天骑30公里（我只骑了半年，岁数大了，膝盖吃不消）
一年后，体检完全恢复（三高没了，动脉血管由硬化变成有硬化趋势，中度脂肪肝变成轻度）
毅力而已，别给自己找借口，加油！

kaihui · 发表于 2012-12-24 14:09:32

本帖最后由 kaihui 于 2012-12-24 06:13 AM 编辑

续：
我酗酒时严重到没事就喝，比如看电视无聊，就倒上几两，边看边喝；早上起床，洗漱完毕，倒上几两，喝完再上班
我从戒酒到现在，一年多了，除了去年春节回家过年陪父亲喝了一钱白酒外，没喝过别的任何酒
建议戒了后，就别喝了
我曾经戒过多次，刚开始都没问题，后来自己给自己找借口，喝上一两红的，但喝过一次一两红的，下次就可能是半斤红的，再下次就可能是半斤白的，然后就又完全放开

wzxb · 发表于 2012-12-24 14:16:55

我来教育一下这位wzxb小弟（我69年的，基本没我大的了吧）：
我有半年的酗酒史：每周基本保证5斤白酒＋15- ...
kaihui 发表于 2012-12-24 02:06 PM

多谢 kaihui兄劝诫，我倒是喝酒没你这么厉害。
我两瓶啤酒就差不多满足，只是感觉经常这么自斟自饮会让性格变得柔弱，男人还是得懂得控制欲望。
这几天跑步了，绕着小区一圈，大概1.5公里左右。快把我累死，群里的弟兄都说1公里太少了，至少5公里，才发现自己太缺乏锻炼了。
跑步锻炼的是身体同时也锻炼心境，同时也能建立良好的作息时间。
多谢兄台劝告，一定坚持下去。

wzxb · 发表于 2012-12-24 14:17:35

续：
我酗酒时严重到没事就喝，比如看电视无聊，就倒上几两，边看边喝；早上起床，洗漱完毕，倒上几两，喝 ...
kaihui 发表于 2012-12-24 02:09 PM

兄台可有组织了，要不到宇宙流聊聊！！！

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